Опитайте приставката на Jenata-vchas.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Да си направим арт коридор
Често не обръщаме внимание на коридорите...
Фън шуй у дома привлича парите и късмета
Фън Шуй е древна система за...
Златните ни момичета феноменални в София!
Момичетата ни отвяха конкуренцията в зала “Арена Армеец” Националният ансамбъл по художествена гимнастика спечели златен медал във финала на пет обръча на Световната купа в София.  Момичетата ни отвяха конкуренцията в дисциплината в зала “Арена Армеец”, предаде БГНЕС.   Грациите ни, в състав Симона Дянкова (капитан), Лаура Траатс, Мадлен Радуканова,... Прочети още
Лоша новина за цяла България, но ние сме с теб Гришо. Сега обявиха, че той
Григор Димитров загуби една позиция в световната ранглиста. От днес българският тенисист е №5, след като пропусна турнира в София и не успя да защити 250-те точки от титлата в “Арена Армеец” през 2017 г. Димитров беше изпреварен от Александър Зверев, пише Tennis.bg. 20-годишният германец също загуби точки миналата... Прочети още
Прекрасна победа за Григор Димитров-Ето каква красива купа грабна!
Григор Димитров  спечели най-голямата титла до този момент в кариерата си. 26-годишният българин триумфира на турнира от сериите Мастърс в Синсинати след успех на финала с 6:3, 7:5 срещу австралиеца Ник Кириос, съобщава Gong.bg. Това бе първи финал за българина на турнир от сериите АТП Мастърс 1000.  Източник: За жената Прочети още
Златното упражнение за стегнат корем. Само 2 минути са ви необходими на ден и ще имате желания корем (Видео)
За оформени коремни преси са ви достатъчни само 2 минути на ден, така че няма повече извинения. Става дума за едно упражнение, което е лесно за изпълнение и не ви е нужна специална техника. Планът за комбинация на упражнението и почивка е следният:   2 дни правите упражнението по 20 секунди.... Прочети още
4 грешки след фитнеса, които пречат на добрите резултати
Дори и да тренираме много усилено във фитнес залата, много е вероятно очакваният резултат така и да не идва, ако не следваме някои правила след тренировката, пише тиалото.бг. Кои са обичайните грешки, които допускаме и които се оказват пречка пред мечтаното тяло? 1. Лягаме пред телевизора Може да смятаме,... Прочети още
15 спортни гафа, които поставят спортисти в неудобно положение
Успехът на атлетите зависи и от спортното им облекло. Ако то не издържи на напрежението и се скъса, това излага спортиста на смешна и нелепа ситуация. Някои от спортистите дори не обръщат внимание на скъсания си костюм, а изцяло са се фокусирали в спечелването на победата. Предлагаме ви кадри,... Прочети още
Талантлив фотограф показва, че няма в света нещо по-красиво и секси от аеробиката
Австралийският фотограф Дейвид Хаусерман превръща своето студио в зала за тренировки по аеробика. Той събира красиви модели, които да се облекат в спортни секси изрязани трика, и да заемат характерните стойки и позиции за упражнения. Предлагаме ви да разгледате следващата секси фотосесия на красиви модели, заснети от Дейвид Хаусерман. Източник:... Прочети още
34-годишна майка на 5 деца доказва, че с фитнес упражнения всичко е възможно
34-годишната британка Симон Гейтли от Норт Йоркшир, Великобритания има 5 деца, най-голямото от които е на 9 години. След петте си бременности, тя успява да запази своята стегната спортна фигура с много тренировки. Симон посещава фитнес зала 5 дни в седмицата, след упражненията разхожда кучето, а в останалата част... Прочети още
Накарайте излишните мазнини от двете си страни да треперят от страх с помощта на най-обикновени кърпи
Сега не е нужно да се тормозите на опасни диети, за да отслабнете. Накарайте мазнините от двете си страни да треперят от страх! В края на краищата, днес ще ви разкажа за един уникален метод, с който ще се отървете от излишните килограми с помощта на прости кърпички за почистване.... Прочети още
15 минути: Толкова всеки може да отдели от деня си, за скоростно отслабване в тези зони
Упражненията, които предлагаме, са високо интензивни и затова тренировката отнема само 15 минути, а дава ефективни резултати. Това означава, че не трябва да прекарвате часове във фитнеса, за да ваете тяло. Номерът е в това, да знаете правилните упражнения. Основни правила: Преди да започнете тренировка, загрявайте тялото поне 5 минути.... Прочети още